こんばんは😃
夏もとうとう終わってしまいましたね💧
夏の間は、冷たいものを食べたり飲んだり、
冷房で体の芯まで冷えたり。。
今の時期は ちょっとお疲れ、、という方も多いのでは?と思います。
そんな時は、
🔸お白湯を飲んだり、
🔸ゆっくり湯舟につかったりして
体を内側・外側から温めることがおすすめです✨
そして
もう一つ、
気力を上げる簡単な方法が
足つぼ!です。
おすすめは、足裏の真ん中にある、
「湧泉」(ゆうせん) というツボ。
生命力を司る最も大切なツボと言われていて、
湧泉を押すと全身の血行が促進されます。
高血圧、冷え、むくみ、
白髪の増加を抑えたり、
不眠、腎臓疾患などにも良いとされている
万能のツボ なんです。
◆足ふみマットや、
◆ゴルフボール を使って、
すきま時間に、足裏を刺激しましょ~!
足うらを刺激すると、
体もぽかぽかして
元気復活できます♪
アントレでも、
足裏マッサージはとても人気があります。
天神にお越しの際は、アントレへお出かけくださいませ~😊
TEL 092 781 0736
営業時間/10:00-20:00
博多大丸東館 エルガーラ4階・3階
ino