こんにちは！

春は一日の中でも、

気温差

が大きい季節ですよね💨

そこで増えて来やすいのが、

なんだか体が調子が良くない 😳などの

体の不調です💦

それって気圧や気温差による

自律神経の乱れによる場合もあるんです🙌

そんな時に、

自律神経を整えるツボご紹介します✨

手首から、指三本分あるツボです👍🏻

両腕にありますが、特に刺激を感じる方を押さえるのがいいようです。

簡単に手の届くところですので、おすすめです😊

食事では

ビタミンB1をしっかり召し上がって下さい🍽

豚肉や、玄米、うなぎに多く含まれます。

もちろんバランスの良い食事が大前提です☺️

大丸福岡天神店 東館(新館) エルガーラ4階・3階

TEL　092 781 0736

営業時間/10:00-20:00

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