カラダの不調で「目の疲れ」がある方は多いと思います。👀

仕事で長時間パソコンをしたり、移動中やオフ時間もスマホを見たりする生活で「目が疲れても仕方ない」と思いがちですが、放っておくと深刻な不調を引き起こすことも…😨💦

疲れ目を放置すると、

目を動かす筋肉の硬直が全身の筋肉に伝わり、血行不良による肩コリや頭痛、吐き気のほか、軽い鬱症状にまで進行する場合もあります‼️

不調を引き起こさないためにも、日頃から目の疲れをケアする習慣をつけておくことが大切です✨

目薬を差すのもいいですが、目の筋肉を動かしたり、休ませたりするのが有効です。

気づいたときに遠近を交互に見る、休憩のときに1分間目を閉じるなど、ちょっとしたことで疲労は回復できます🌱

アントレでもアイケアやヘッドマッサージなど眼精疲労にオススメのコースございます😊

また、ご自宅でのケアとしてオススメのホットパックもございます✨

ホットパック

６４８円(税込)

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