🤚ハンドマッサージ🤚 | エステティックサロンアントレ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

足裏👣は《第二の心臓》と言われていますが、「つかむ」「握る」といった複雑な動きができる手は《第二の脳》と言われているそうです。
また、たくさんの神経が脳とつながっている部位です。

足の指圧やマッサージは、日中は靴や靴下に覆われていて、なかなか出来にくい一方、手はたいてい露出しているので、時間や場所を選ばずに気軽にマッサージや指圧が出来ますね👍

指先は刺激を感じやすいところ。

『ちょっと痛い』くらいの強さで人さし指から小指まで順番につまんでいけば、脳がリフレッシュして眠気が解消されるそうです✨

冷え症に悩んでいる方にもオススメなのが

手は心臓から遠いところにあり、血液が十分に届きにくいです。

また、関節も多く、血行不良を起こしがちになります。

寒い冬には指先がかじかんでくる、、そんなときは

🔸指を一本一本反らせていくストレッチをすることで指先まで血流が良くなり、冷えが改善されます✨

🔸手首をブラブラと振る。

🔸手を握ったり開いたりのグーパーの動作をする。

そうした単純な運動も加えれば、手の緊張がほぐれて温かくなっていきますよ‼️

また、今の季節は特に乾燥も気になりますが、そんな時はハンドクリームを手の甲に長さ2センチほど塗り、両手の甲を重ね合わせて、少しずつ広げます。

そしてそれを手のひらを使って指先にかけて伸ばし爪の周りを押しながら、指先までクリームを染み込ませるようにマッサージしていくと、

乾燥対策と一緒に血行も良くなり冷え性の改善と✨一石三鳥✨にもなります🙆

食事や運動などを含めた日々の生活の中で、体の調子を整える手段のひとつとして取り入れていきたいですね！

アントレでは肌質やお好みに合わせたクリームやオイルを使っての、お手入れをさせて頂いていますので、是非ご体験されてみませんか💡

大丸福岡天神店東館(新館)

エルガーラ4階・3階

営業時間/10:00-20:00