おはようございます☀

少しずつ秋に近づいてきてますね‼︎

この時期は秋の夜長、読書の秋などと目が疲れやすくなり、目の病気が多くなる季節です(*_*)

人間はあらゆる情報の80%以上を視覚から得ているとされています。さらに現代人はパソコン、携帯、テレビなどで目に負担がかかっています。目の疲れをそのままにしておくと他の症状へと発展する恐れがありますので早めに疲れを取りましょう‼︎

♢秋に多い目の悩み♢

・眼精疲労

一時的な目の疲れではなく、睡眠を十分にとっても回復せず目の疲れが継続的に続きます。

・ものもらい

まつげの根元や裏側に細菌などが感染してまぶたの一部が赤く腫れてかゆみや痛みが伴う状態です。

☆簡単な目のケア☆

・目の周りを軽くマッサージする。

・目を温めて血行を促進させる。

・パソコンを長時間する時はたまに40分程度休憩をとり、遠くを見るよう心がける。

・目を閉じて力を抜きリラックスする。

・定期的な目の洗浄。

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６４８円(税込)

電子レンジ５００Wで１分３０秒(湯せんの場合は沸騰して５～６分)温めて目や肩、腰、足….などなど色々な部位にあてて使用できます(^^)

じわ~っと心地良い温度であたたまり、血行促進してくれます。

何度も繰り返し使用できます(*^^*)

しっかり目のケアをしていきましょう♪