こんばんは😃

紫外線がジリジリと強い毎日が続いていますね💦

紫外線をわずか数分間浴びても肌はダメージを受けますが、

それを長年浴び続けることで、

’シミ’ だけじゃなく、”しわ・たるみ”　も引き起こしてしまいます。

これは『 光老化 』といわれています。

紫外線 には数種類あります。

🔸UV-A 波　

B波に比べて急激な作用はないですが、知らず知らずのうちに光老化を促進させる主因がこのUV-A波です。

A波による日焼けはサンタンと言い、痛みがほとんどなく皮膚が褐色に色づいた状態です。

（日焼止めクリームには、A波のカット指数は「＋」表示されます）

※UV-A は波長が長く、窓ガラスも通りぬけ家の中にいても日焼けすると言われています。

(生活紫外線)

UV-A波 は肌の奥深くまで入ってくるので、肌のハリを保っているコラーゲン等を壊し、

その結果、肌が弾力を失ってたるんだり、しわが発生してしまいます。

🔸UV-B 波　

エネルギーが強い波で、細胞の遺伝子に傷をつけるので、シミや皮膚ガンの原因になるものです。

（日焼止めクリームには、B波のカット指数は’SPF の値’で示されます）

夏に急に強い紫外線を浴びたことで、皮膚が赤くヒリヒリするのは、UV-B波の影響です。

UV-B 波 による日焼けはサンバーン（サン＝太陽、バーン＝やけど）と言われていて、皮膚がやけどをしたように、表面の組織が炎症をおこした状態になります。

☀紫外線の怖さ☀

紫外線の怖さは、浴びてすぐに起こるサンバーン(B波の影響)ではなく、

徐々に蓄積されていく「光老化」サンタン(A 波の影響) の方です。

皮膚の老化は、加齢よりも光老化の方が要因が大きいというデータも出てきていますので、

お肌の老化をなんとかしたい場合は、「紫外線対策」は必須条件になってきます。

「今日は外出せずに家で過ごすだけ」という日も、

生活紫外線(UV-A波の影響) は受けますので、

UV対策は大事になってきます。

そこで、

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（↑ B波）　（↑A波）

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