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2018.02.13

寒暖差アレルギー

おはようございます‼︎

最近気温差による体調不良を訴える方が増えてるそうです…

花粉症や風邪かな?と思っている方‼︎もしかしたら寒暖差アレルギーかもしれません‼︎

☆寒暖差アレルギーの原因
人間の体は、気温が低いときには血管を収縮させ、高いときには血管を拡張して体温調節を行います。自律神経が対応できる温度変化は約7度までで、それ以上の急激な変化ではうまく対応できずに異常を起こします。
正式には「血管運動性鼻炎」といいます。
☆こんな症状は寒暖差アレルギー
(血管運動性鼻炎)

□ 朝方や外出したときに、くしゃみや鼻水がよく出る
□ 季節の変わり目は、頭痛や鼻づま悩まされやすい
□ 透明の鼻水が出る
□ 熱はないのに、カゼのような症状が続く
□ 花粉症ではないのに、鼻がむずむずする
□ 目のかゆみや充血はなし

 

*アレルギーやカゼと違って、目に症状がない、そして熱が出ないのが、寒暖差アレルギーの特徴です。
☆予防
寒暖差アレルギーは、ウイルス感染の病気と違って治療薬がないので、
それだけ予防が大事だそうです。
予防・対策のポイントとしては、
◎寒暖差をなくす
◎筋肉をつける
→体内である程度の熱を保つため
◎体を温める食べ物を食べる
◎自律神経を整える
→お風呂にゆっくり入浴する

 

この時期、花粉症やインフルエンザ、寒暖差アレルギーなど、色々な病気がありますが、病気に負けず元気に過ごしていきましょう^o^♪

 

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