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2017.10.07

秋の花粉に注意!

こんばんは!

 

突然ですがこの頃、咳がでる、喉がガラガラする、鼻水がでる‥などがありませんか😔??

 

 

季節の変わり目なので風邪かな?

 

と思われるかも知れませんが、

 

「秋の花粉症」

 

かもしれません😧

 

秋の花粉症はブタクサやヨモギなどの花粉によって引き起こされます。

 

花粉症になってしまうと、

さらさらとした鼻水 が出るようになり、

くしゃみも止まらなくなります‥😟

 

そうならないよう、うがいや手洗い、マスクはもちろん大事です。

 

他にも「腸内環境」もとてと大切になります☝

 

 

腸内環境が良いとカラダの免疫力が上がるので花粉症はもちろん、風邪などの予防にもなりますよ!

 

 

そんな腸内環境を整える為には、バランスのとれた食事と発酵食品が大切です🎶

 

アントレで大人気の「八穀甘酒」は

名前の通り八穀を使っているので栄養価もとても高く、カラダにとって良いものばかり入っています👏

 

腸内環境のバランスを良くして元気に乗り切りましょう!

 

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